Диета — Стол №3 (запоры)
Показания: атонические запоры, хронические заболевания и функциональные расстройства кишечника, сопровождаемые запорами. Цель диеты — восстановить моторику (двигательную активность) желудочно-кишечного тракта,
Читать далееСаморегуляция
Соблюдение духовных законов, физические упражнения, самомассаж, диеты, йога, цигун для лечения и профилактики болезней, для самосовершенствования.
Асаны, выполняемые стоя
Прартханасана (восточная поза приветствия).Техника исполнения(рис. 28). И. п. (исходное положение) — стоя, ноги вместе, носкиразведены, масса тела равномерно распределена на
Читать далееДиета — Столы 1а, 1б, 1 (язвенная болезнь)
Диета — 1а,1б,1столы Показания: Обострения язвенной болезни, острый гастрит, обострения хронического гастрита с повышенной или нормальной кислотностью. Назначаются в зависимости
Читать далееДиета — Стол №8 (ожирение)
Показания: Ожирение, как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет. Стол №8 можно применять, если нет
Читать далееАсаны для дыхания и медитации
Сукхасана, Сидхасана, Свастикасана, Падмасана и Ваджрасана рассматриваются йогами как основные позы, в которых производятся дыхательные упражнения, концентрация и созерцание. Во
Читать далее