История и философия цигун

«Секрет бессмертия состоит в очищении сердца, медитации, осознании
тождественности внутреннего Эго и внешнего Брахмана. Бессмертие — это единение с
Богом».

Упанишады

МНЕНИЕ ВЕЛИКИХ МАСТЕРОВ О ЦИ

Цигун — одновременно и древнее искусство, и современная наука. С незапамятных времен народы разных культур, живущие в разных странах, использовали космическую энергию. Она открывала путь к укреплению  здоровья, увеличению жизненных сил, развитию сознания. Искусство владения энергией с наибольшей полнотой проявилось в культурах великих древних цивилизаций Греции, Египта, Индии и Китая. К VI в. до н. э. китайцы успешно практиковали цигун в поисках здоровья, долголетия и бессмертия. Один из величайших философов, патриарх даосизма Лао-Цзы указал путь к бессмертию. Приведем один из его советов: “Освободи сердце, наполни живот”. Некоторые западные специалисты интерпретируют совет Лао-Цзы так: если накормить людей, наполнив их желудки, то они не будут бунтовать. Справедливое мнение. Но в действительности это фрагмент рекомендации по применению техники цигун: Расслабьтесь и освободите свое сознание и сердце от всех мыслей. Вдохните плавно и глубоко, чтобы поступающая космическая энергия заполнила энергетический центр вашего живота. Позже мы научимся освобождать сердце и наполнять наши животы энергией. Если язык Лао-Цзы эзотеричен, то Конфуций, патриарх мелкопоместного китайского дворянства, выражается более определенно. Он советует: Культурный человек должен соблюдать три вида воздержания. У ребенка ци (энергия) еще не достаточно развита, ему следует воздерживаться от секса. Взрослый человек полон ци, ему следует воздерживаться от агрессии. Ци старого человека слаба, ему надлежит воздерживаться от жадности. Видный философ конфуцианства Мэн-цзы (его признавали Вторым Мудрецом, а Конфуция — Первым Мудрецом) также высказал бесценные мысли о теории и практике цигун: Движением ци управляет воля. Ци — это общность тела. Кажется, здесь все просто и ясно. Все же требуется некоторое пояснение для непосвященных, чтобы они смогли оценить глубину мысли Мэн-цзы. Более подробно высказывание может выглядеть так: Сила воли может управлять потоком энергии. Когда мы думаем об определенном органе или части нашего тела, туда направляется поток энергии. Энергия составляет основу телесной оболочки. Все наши органы, ткани и клетки, так же, как все физиологические процессы, психическая и нервная деятельность — продукты энергии. Нельзя не восхищаться тем, насколько продвинулись древние китайцы в изучении и понимании энергии. Их открытия произошли две тысячи лет назад во время правления династии Чжоу.

МАТЕРИАЛЬНОСТЬ ЦИ

Несмотря на чудесные результаты применения цигун в течение многих веков, люди продолжают скептически относиться к ци, потому что она невидима невооруженным глазом. Некоторые относились к цигун как к суеверию, считая его результаты воздействием сверхъестественных сил. Другие полагали, что ци — продукт воображения, а успешные результаты лечения — следствие счастливого стечения психологических факторов. Проведенные в 1977 г. в Китае исследования с использованием современной научной аппаратуры обнаружили, что ци, излучаемая мастером цигун, состоит из электромагнитных волн, статического электричества, инфракрасных лучей и некоторых других потоков частиц. Так появилось научное свидетельство, раз и навсегда подтвердившее веками высказываемые мастерами цигун мысли о том, что ци материальна. Так, если у вас появилось искушение сказать: “Где ци? Я не могу ее увидеть!” — вспомните о том, что виноваты ваши глаза. Возможности глаз человека ограничены; мы видим только очень узкий диапазон световых волн. Нашему зрению не доступны рентгеновские лучи, гамма-излучение, звуковые и радиоволны. Более того, наш глаз не различает бесчисленные бактерии и вирусы, которыми буквально кишит окружающий воздух.

ДАОСИЗМ — ПУТЬ К БЕССМЕРТИЮ

Направление цигун, которому положили начало Хуа То и другие великие врачеватели, может быть отнесено к медицинской школе. Оно эффективно для лечения болезней, улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни. Даосский цигун выходит за рамки телесного и стремится к развитию сознания и духа. Оно учит единству души человека и космического сознания, а значит указывает путь к бессмертию. Даосская школа приобрела огромное значение в период правления династии Хань и после него.
Если вы не разделяете теории космического сознания и бессмертия, можете пропустить посвященные этим концепциям разделы книги. Вы можете получать физическую, эмоциональную, психическую пользу, не меняя вашей собственной точки зрения. Тем не менее знание, о котором упомянуто здесь, получено не с помощью логических и философских рассуждений, а является результатом эмпирических исследований великих деятелей Китая. А, как известно, китайцам свойственна рассудительность и прагматизм. Следует заметить, что современная западная наука уже открыла для себя много истин мудрости Востока. Также важно отметить, что термины “даосизм” и “буддизм” в контексте этой книги приводятся в философском, а не религиозном смысле. Соответственно, цигун не связан с конкретной религиозной доктриной.
Даосская медитация, являющая собой высший путь к достижению бессмертия, представлена двумя методологическими подходами, а именно: “сознанием одной точки” и “визуализацией”.
“Образец эликсира”, и “Классика покоя”—величайшие тексты даосского цигун своего времени — содержат тщательное изложение указанных методик. Следующая выдержка из “Классики покоя” иллюстрирует основной принцип как цигун, так и всей философии даосизма: Тело человека представляет собой единство физического и духовного. Форма сама по себе мертва, только дух дает жизнь телу. Когда существует гармония между физическим и духовным, условия жизни благоприятны. Нарушение гармонии приносит вред. При отсутствии физической субстанции дух теряет силы, при наличии же субстанции, дух процветает. Гармония объединяет тело и дух в единое целое. Болезнь вызывает разделение тела и духа.

ИСТИННАЯ СУЩНОСТЬ ВСЕЛЕННОЙ

В широком смысле, как средство познания ци, цигун соприкасается со всеми видами человеческой деятельности, связанными с энергией. Сюда можно отнести фэн шуй или геомантию, оккультные дисциплины, спиритические явления, физиогномику, климатологию. В практическом применении искусство цигун направлено на сохранение и укрепление здоровья, усиление боевых качеств, тренировку умственных способностей и движение к духовному совершенству. Цигун действительно не имеет границ, потому что ци — это сама сущность мельчайшей элементарной частицы, человека и бесконечной вселенной. Несмотря на самостоятельное существование и развитие, многие школы тренировки сознания и альтернативные системы лечения имеют с цигун много общего. Например, философия и методы, используемые трансцендентальной медитацией, системой контроля сознания сильва и цигун, во многом схожи. В цигун также имеют место телепатия, ясновидение, проявления психокинетической энергии и астральные путешествия. Мастера цигун работают в таких областях, как физиотерапия, рефлексология, биообратная связь, рэйки, излечение с помощью молитвы, духовное воскресение, передача ци на расстояние. Не удивительно, что искусство цигун всеобъемлюще. Выше было сказано о применении этого термина для обозначения множества искусств, имеющих дело с энергией. Следовательно, изучая и занимаясь этим искусством, вы познаете не только собственное “я”, но постигаете самую сущность вселенной.

ИСТИННАЯ СУЩНОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО “Я”

Буддизм распространился от Индии до Китая во время правления династии Хань. Буддийская практика и философия оказали значительное влияние на цигун, существенно обогатив его. Отличительной чертой буддийского цигун является тренировка сознания. Некоторые мастера буддисты зашли настолько далеко, что стали утверждать будто наше физическое тело всего лишь “зловонное, покрытое кожей вместилище духа”. Их целью стало освобождение сознания, истинного человеческого “я” из “зловонной” телесной тюрьмы.
Другие буддийские мастера цигун не были настроены столь категорично. Признавая сознание первичным, они не умоляли значения физического тела до тех пор, пока истинное “я” в нем существовало. Поэтому они вначале укрепляли и очищали тело, а затем приступали к очищению сознания. Одним из величайших мастеров такого направления был преподобный Бодхидхарма.
Подобно Гаутаме Будде, Бодхидхарма тоже был царевичем. Он также добровольно отказался от роскоши ради помощи другим людям. Бодхидхарма пришел из Индии и медитировал девять лет в знаменитом монастыре Шаолинь в Китае. Он основал чань-буддизм, который позже распространился в Японии и во всем мире под названием дзэн-буддизма. Чань- или дзэн-медитация приобрела очень важное значение для цигун. Бодхидхарма также был первым патриархом шаолиньского кунг-фу, знаменитого боевого искусства Китая. Мастера Шаолиня, так же, как и мастера других школ боевых искусств, использовали цигун для усиления боевой мощи. Тот тип цигун, который известен как боевая школа, иногда называют жестким цигун. В книге вы найдете несколько боевых упражнений. Некогда им обучали во всемирно известном монастыре Шаолинь.

ЦИГУН — СОБИРАТЕЛЬНОЕ ПОНЯТИЕ

Термин “цигун” — достаточно современный. Он упоминался в период правления династии Хань, но популярности не получил, а стал широко распространенным только после 50-х годов XX в., после опубликования известной книги “Практическая цигун-терапия”, принадлежащей перу великого мастера Лю Гуй Чжэнь. С тех пор это название стало широко применяться для обозначения всех видов искусств, связанных с ци или энергией. Я использовал данный термин для обозначения всех более ранних искусств, связанных с энергетикой, хотя в свое время их называли по-другому. Некоторые названия, переведенные буквально, могут звучать странно или даже нелепо, что обычно для книг по цигун. Но в оригинале (на китайском) языке они точны и иногда поэтичны. Вот несколько примеров: поедание шести энергий, дыхание пятками, сосредоточение на одном, погружение в тишину, движение черепахи и путешествие дракона. Давайте рассмотрим их идиоматику.

РАЗЛИЧНЫЕ ИМЕНА ЦИГУН

Старые мастера открыли существование шести основных видов энергии во вселенной и внутри человека. Виды энергии зависят от положения небесных тел и различных факторов на Земле. Исходя из этого “поедание шести энергий” является искусством освоения всех видов энергии. “Дыхание пятками” означает технику глубокого дыхания. Благодаря всеохватывающей сети меридианов внутри тела человека, энергия, проникающая внутрь при вдохе через нос, может достичь пяток, если мы знаем, как это сделать. Такую технику широко применяли адепты конфуцианства. “Один” может означать бесконечно малое или бесконечно большое. “Сосредоточение на одном” было фундаментальной техникой даосов в поисках бессмертия. Разум сосредоточивался на одном: бесконечно малой точке внутри человека или на бесконечно большом космосе. Конфуцианцы также использовали этот метод для усиления своих умственных способностей. “Тишина” означает подсознательный уровень разума, достигаемый в медитации. Такой метод обычно используется при сидении со скрещенными ногами или в любой другой удобной позиции. Процесс “достижения тишины”, являющийся основным во всей практике цигун, может происходить в любой позиции: сидя, стоя, лежа и даже в движении. “Черепаха” уже упоминалась в связи с ее долгой жизнью. Мастера цигун верили, что продолжительность жизни напрямую зависит от способа дыхания животного. Таким образом, моделируют технику дыхания движения черепахи, а не ее внешний облик или способ передвижения. Поэтому не смотрите свысока на низшие существа: они могут научить нас полезным вещам. В китайской культуре дракон — божественное, доброе существо. “Путешествие дракона” — техника цигун, в которой поток внутренней энергии вызывается внешними движениями. Исполняющий технику раскачивается грациозно и непроизвольно, подобно мистическому дракону в небесах. Это очень полезный способ очистки тела от токсинов.

РОСТ ПОПУЛЯРНОСТИ ЦИГУН

В наше время цигун находится в состоянии расцвета. Никогда раньше цигун не был так популярен и доступен. Такой расцвет был невозможен в прошлом, когда секреты искусства ревностно охраняли. Поразительно, что в наши дни заинтересованный читатель может пойти в хороший магазин и просто купить книгу по цигун, тогда как в прошлом за обладание такой книгой люди порой рисковали жизнью. Что вызвало столь поразительную перемену взглядов? Одним из определяющих факторов является отношение правительства Китайской Народной Республики к цигун. Правительство полагает, что такие вещи следует сделать достоянием всего народа. Китайское правительство учредило специальные комитеты по обучению и распространению цигун на местах и в национальном масштабе. Сейчас имеющая сенсационный успех при лечении болезней цигун-терапия широко применяется в больницах. Были изобретены аппараты, способные испускать лучи, подобные излучению от мастеров цигун. В 1980 г. в Восьмой народной больнице в Шанхае для анестезии при хирургических операциях успешно применяли ци вместо обычных обезболивающих средств! При сотрудничестве ученых и экспертов цигун были открыты многие поразительные эффекты воздействия цигун на физиологические и психологические функции организма человека. Эксперименты подтвердили заявления мастеров прошлого. Например, с использованием современных научных средств и методов было обнаружено, что занятия цигун значительно повышают природные защитные, регенеративные и иммунные способности человека. Некоторые достижения мастеров цигун совершенно невероятны. Так, в декабре 1986 г. под контролем ученых в престижном Цин Хуа в Бэйцзине великий мастер цигун Янь Синь демонстрировал свою способность передавать ци на расстояние 2000 км, изменяя молекулярную структуру различных жидкостей! Паранормальные способности некоторых мастеров цигун были настолько фантастическими, что многие неискушенные люди считали мастеров колдунами или святыми.
Профессор Цянь Сюэ Сэнь, отец китайской ракеты, был так впечатлен достижениями цигун, что предложил использовать древнее искусство в качестве ключа к научному изучению человека. Он верил в возможность прорыва в медицине XX в. благодаря цигун.
Начиная с 70-х годов нашего столетия цигун становится популярным во многих странах за пределами Китая. В Японии и Корее очень широко практикуются как динамические упражнения цигун, так и статическая техника медитаций. В странах Юго-Восточной Азии более популярны динамические упражнения. В США и Европе во многих университетах учреждены научно-исследовательские центры цигун.
Некоторые люди имеют искаженные представление о цигун. Они считают, что это всего лишь какой-то род плавных физических упражнений для поддержания здоровья, возможно для излечения некоторых болезней. Такое понимание крайне ограничено. Плавные физические упражнения составляют лишь незначительную часть цигун. Подобная ситуация сложилась с йогой несколько лет назад. Тогда многие люди Запада думали о йоге как о наборе забавных поз для похудения или усиления половой активности. В то время как все эти достоинства имеют место, они весьма мелки по сравнению с главной целью йоги — единению с Богом. Таким же образом по той или иной причине многие люди понимают цигун поверхностно. Они не осознают поистине неограниченных возможностей древнего искусства.